隨著一些有成就的男士英年早逝的消息頻見(jiàn)，人們對(duì)男性心理壓力的關(guān)注度也在日漸提高，人們?cè)诩鼻械膶ふ矣行У慕鈮菏侄危鳛槠拮?，除了給丈夫適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和支持，當(dāng)然有必要選擇、接受一些更為理性、更為人性化的手段幫助丈夫緩解壓力。

  中國(guó)正在步入高心理壓力國(guó)家的行列，其中以中年男人為甚，人到中年，除了上有老下有小的生活生存壓力外，還有一層微妙的心理活動(dòng)：一般而言，男人到中年事業(yè)基本成定局，即使有“咸魚翻身”也是小概率事件，心甘也罷，不甘心也罷，這個(gè)階段的男士對(duì)事業(yè)往往充滿著焦慮不安、無(wú)法認(rèn)命的情結(jié)。

  當(dāng)然，不擅長(zhǎng)排解壓力也是讓男人成為高壓力人群的主要原因，曾有心理學(xué)家認(rèn)為，女人的眼淚是心理治療方劑，而對(duì)于男人久缺少了這樣的專利，男性是社會(huì)、生物群體中好斗的角色，男人們的聚會(huì)往往不是像女人那種閨中傾訴，而是暗中較勁，比如誰(shuí)誰(shuí)的頭發(fā)掉了、誰(shuí)誰(shuí)的肚子開(kāi)始發(fā)福了，其實(shí)這種對(duì)其他男士衰老的關(guān)注和某種程度的幸災(zāi)樂(lè)禍，恰恰表明男人的內(nèi)心也是纖細(xì)敏感的。

  芳香對(duì)于人的情緒有很好的舒緩作用，當(dāng)然對(duì)于男性的心理解壓也有著不凡的效果，原理很簡(jiǎn)單，芳香能夠不經(jīng)過(guò)神經(jīng)中樞直接開(kāi)啟大腦中杏仁核邊緣系統(tǒng)的美好記憶，這些美好記憶可以激發(fā)下丘腦、腎上腺等內(nèi)分泌腺體分泌令人舒緩放松的激素，從而對(duì)情緒、感受起到很美好的緩解。芳香療法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是簡(jiǎn)單的使用精油，其實(shí)解壓的核心就是放松，應(yīng)該讓男性卸掉更多硬朗的裝備，讓肌肉、笑容、心靈更為柔和，所以男性解壓更應(yīng)該使用一些花香類精油，如玫瑰、苦橙花、天竺葵等，開(kāi)墾一片心靈花園，就是簡(jiǎn)單、有效的解壓方式。